老龄化时代下，养老方式进入困局！什么样的养老才是老人喜欢的？

第七次人口普查结果显示，我国的人口结构正在发生显著变化——老龄化加速发展，并且预期寿险在持续提高，而生育率却在下降。这组最新的趋势也印证了之前行业内公认的看法，即我国在不久的未来将会进入低生育率、低死亡率和人口生命持续延长的“长寿时代”。

那么长寿时代下，老年人应该如何养老呢？就目前来说，大家熟知的养老方式无非以下几种：

居家养老：靠家人或保姆照料

早在16年前，老龄化程度最高的上海就率先提出了“9073”养老模式。按照规划，90%老人将在家中养老；7%老人依托社区养老，3%或4%老人会在机构养老。这一形式也是老年人养老的首选，毕竟大部分老人并不愿意去养老院。但对子女来说压力不小，本身自己的小家庭忙里忙外，就已经分身乏术，根本无暇顾及家中的空巢老人。

于是不少人只能选择请保姆或护工来家中照料老人。数据显示，目前在一二线城市，如果要请到好一点的保姆或护工，月薪甚至要8千至一万元以上。因此请保姆或护工，对家庭来说也是一笔不小的支出。所以居家养老看似轻松，其实背后需要整个家庭付出不少的时间、精力和财力支持。

机构养老：靠专业人员照料

养老机构主要指为老年人提供集中居住和照料服务的机构，包括敬老院、福利院、养老院、老年公寓、护老院等等。根据民政部的数据显示，2020年全国养老机构床位483.1万张。平均每千名老年人仅有25.3张床位，供需严重不匹配。目前国内养老机构的现状是，好的公立养老院，一床难求。

《北京晚报》曾报道过“全国标杆公立养老院”北京市第一社会福利院排位难的问题。记者采访的一位老人家属称：“1万多人排队，每年只能入住几十位，即使按100人算，也要等上100年。”而民营养老机构收费昂贵，床位费+餐费+护理费，动不动就要好几千元起步，医疗费另计。

据全国老龄办的数据统计显示，截至2017年底，中国空巢和独居老人已经接近1个亿。到2030年，这个数据将会达到2个亿。届时让这2亿老人都住进满意的养老院，安享晚年，这几乎不可能实现。

也正是因为这这种两难的困境，社区养老逐渐走进了大家的事业，在社区成立服务中心，让老人不应离开自己熟悉的环境，就能享受到高品质的晚年生活，实在是一个不错的解决方案。目前，全国范围内已经成了了多家养老社区，沈阳市作为老龄化城市中的前几名，更是早早开始布局社区养老。

在“社区养老”里，可以设立老人购物、服务中心；开办”长者食堂“；建立老年医疗保健机构、活动中心、老年学校等等。以长者食堂为例，在饮食上面充分地顾及到老年人的特征，饭菜加工更为软烂，更好入口；在食量上，分量更小，菜色却更为丰富，同时，价格更加亲民。部分城市的长者食堂，仅不到10元，老年人就可以便利地在家门口吃到可口的饭菜。

如今我们已经进入科技时代，所以可以预见，未来信息化、智能化技术融合将会赋能“养老”领域的应用。社区养老将会融合更多的智能科技方便老年人的晚年生活，届时社区养老一定会成为大多数老年人的养老首选。